CartasPrana - um baralho de Pranayamas

Os Pranayamas são técnicas de respiração que nos ajudam a ter controle da energia vital, proporcionando harmonia entre o corpo e a mente.

CartasPrana é o nosso baralho ilustrado com 15 cartas que traz 11 técnicas de Pranayamas diferentes.

Cada carta possui:

- o nome do Pranayama em sânscrito e em português

- ilustração para te guiar visualmente

- uma breve explicação de como realizar o exercício

- os benefícios que cada técnica te proporciona

O material ideal para explorar o universo & o poder da nossa respiração!

Vamos mergulhar nesse universo com a gente?