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A Jornada Santosha é a nossa nova categoria para aprofundamento no universo teórico do Yoga, com apostilas digitais (e-books) que abordam temas em uma linguagem simples e didática, além das ilustrações que sempre nos acompanham né? :)
Portanto, esse combo é para você que quer garantir os 2 volumes da Jornada Santosha de uma só vez:
- Jornada Santosha vol. I: Introdução à Filosofia do Yoga e os Sutras de Patanjali.
- Jornada Santosha vol. II: Mudras - Gestos que transformam.
Jornada Santosha vol. I: Introdução à Filosofia do Yoga e os Sutras de Patanjali. Um material de estudo incrível com conteúdo super didático e ilustrado, linguagem descomplicada e atividades práticas para aplicar todos esses princípios filosóficos do Yoga na sua vida cotidiana.
Por dentro:
- 73 páginas de conteúdo teórico
- Atividades e exercícios práticos
- Diversas ilustrações
- Planner Mensal 2024
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Jornada Santosha vol. II: Mudras - Gestos que transformam. Esse material foi desenvolvido com o objetivo de compartilhar os conhecimentos sobre os Mudras e também ensinar a usá-los de uma forma prática, é uma verdadeira jornada por esses gestos que podem transformar sua energia e concentração.
Por dentro:
- 48 páginas de conteúdo teórico
- Exercícios práticos
- Instruções de como realizar os Mudras
- Estudo sobre Mudras e Chakras
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