Livro Ashtanga Yoga - Venha se aprofundar no método!
Vocês já conhecem nosso livro Ashtanga Yoga?
Ashtanga é uma prática de Hatha Yoga contemporânea caracterizada por 6 séries fixas.
Nosso livro explica de forma simples os fundamentos e os princípios do método. Traz informações essenciais com o intuito de esclarecer algumas dúvidas comuns de quem pratica ou de que tem a vontade de iniciar.
O livro Ashtanga Yoga é uma parceria Casa Mysore + SANTOSHA, escrito por Jonatã Puente e ilustrado por nós!
E para você que gostaria de se aprofundar ainda mais no método, leve junto o pôster da primeira série do Ashtanga Yoga ilustrado.
