CartasPrana, o que são?
Conheça o nosso baralho CartasPrana, que traz 15 cartas ilustradas com diferentes técnicas de Pranayama.
Os Pranayamas são técnicas de respiração que nos ajudam a ter controle da energia vital, proporcionando harmonia entre o corpo e a mente.
Cada carta possui o nome do Pranayama em sânscrito e em português, uma ilustração para te guiar visualmente e uma breve explicação de como realizar o exercício, além de pontuar os benefícios que cada um traz.
Venha explorar o universo e o poder da nossa respiração!
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